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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳腺增生和结节是乳腺疾病中较为常见的两种病变。乳腺增生是指在女性的乳腺组织中出现细胞增生、组织增厚和结节形成的现象,通常会伴随乳房胀痛、触痛等症状,多发生在青春期和更年期的女性身上。而乳腺结节则是指在乳腺内或其周围出现的一种肿块,多数是由于乳腺增生引起的,但也有些是由其他原因引起的。
乳腺增生造成的主要原因是女性体内雌激素水平升高,这可能是由于内分泌失调、情绪紧张、生活压力大等因素引起的。当体内雌激素水平升高时,会导致乳腺组织的增生和增厚,出现结节,从而引发乳腺胀痛等不适症状。而乳腺结节可能是由于乳腺增生所导致的,也可能是由于感染、囊性增生、腺瘤等原因引起的。乳腺结节通常在体积较小的情况下是不易被发现的,但随着体积增大,可能会引发乳房胀痛、乳汁溢出、乳房形状改变等症状。
在日常生活中,女性朋友们要尽量避免情绪紧张、生活压力大等因素,保持心情舒畅,良好的作息习惯,有助于减少乳腺增生的发生。另外,饮食要均衡,保证摄入足够的营养物质,减少辛辣刺激食物的摄入,可以减少乳腺增生的发生。此外,定期自我检查乳腺,如发现乳房有肿块、触痛等异常情况,要及时就医检查,明确病因,接受治疗。
总之,乳腺增生和结节是一种常见但不可忽视的疾病,在日常生活中,女性们要注意保持良好的生活习惯,及时关注自己的身体状况,预防和治疗乳腺疾病。
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