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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
单纯性肥胖是指由于食物摄入超过身体所需而导致的肥胖症，与其他疾病或遗传因素无关。单纯性肥胖通常是由于长期摄入高热量食物、缺乏运动和不良的生活习惯引起的。
单纯性肥胖的主要原因之一就是摄入过多的高热量食物。当人体摄入的热量多于所需时，多余的能量就会转化成脂肪储存起来，导致体重增加。长期以来，过量的高热量食物会导致体内脂肪细胞的增加和脂肪的堆积，从而形成肥胖。
缺乏运动也是导致单纯性肥胖的一个重要因素。现代社会的生活节奏快，很多人都习惯了坐着、玩手机和电脑，很少参加体育锻炼。这样一来，摄入的热量无法被身体消耗掉，就会转化成脂肪储存在体内，导致肥胖。
另外，不良的生活习惯也会导致单纯性肥胖的发生。经常熬夜、情绪不稳定、过度压力等都会导致身体内分泌失调，可能诱发过度进食，从而引起肥胖。
总的来说，单纯性肥胖是由于不良的饮食习惯、缺乏运动和不良的生活习惯导致的肥胖症。因此，积极改变不良的生活方式，控制饮食，适当运动是预防和治疗单纯性肥胖的关键。
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