起红疙瘩并且很痒可能是由于过敏、接触刺激性物质、虫咬等引起的皮肤症状。以下是一些应对方法，但在使用任何药物或治疗之前，最好先咨询医生的建议。
1.温水清洁：用温水轻轻清洁患处，避免使用肥皂或香皂，以免加重刺激。然后用柔软的毛巾轻轻拍干皮肤。
2.冷敷：可以使用冷湿毛巾或冰袋进行冷敷，有助于减轻痒感和红肿。
3.避免刺激：避免接触绒毛、化学物质、或其他可能引起过敏或刺激的物质。
4.局部药物：可以尝试使用一些止痒的局部药物，如抗组胺药物或激素类药物。但需要注意不要过度使用，以免引起皮肤其他问题。
5.饮食调节：有些红疙瘩痒痒可能与饮食或过敏有关，可以适当调整饮食，减少摄入一些可能引起过敏的食物，如海鲜、花生等。
6.保湿：保持皮肤湿润有助于减轻痒感，可以选择一些无刺激性的保湿乳液，如植物精油或芦荟胶等。
7.控制情绪：情绪波动、焦虑和紧张可能会加重痒感，可以通过适当的调理和放松来缓解情绪问题，如做一些放松的运动、听音乐、做瑜伽等。
如果以上方法无法有效缓解症状，或者出现其他不适，如发热、皮肤破溃、出现水泡等情况，建议及时就医，以免延误病情。同时，要注意避免自行擅自用药，以免引起不良反应或加重皮肤问题。
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