瘙痒和红点可能是多种皮肤问题的症状，下面是一些常见的原因和建议：
1.皮肤干燥：在秋冬季节或者使用热水洗澡后，皮肤容易变得干燥，引起瘙痒和红点。建议使用温和的沐浴露，避免使用过热的水洗澡，洗完澡后及时涂抹保湿霜。
2.过敏反应：有些人对某些食物、药物、化妆品或者环境中的物质过敏，会出现皮肤瘙痒和红点。建议避免接触过敏原，如果症状严重，需要服用抗过敏药物。
3.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤炎症，会导致皮肤瘙痒、红肿、起皮和红点等症状。建议避免抓挠，保持皮肤清洁和湿润，使用医生推荐的药物治疗。
4.真菌感染：体癣、股癣等真菌感染也会引起皮肤瘙痒和红点。建议使用抗真菌药物治疗，同时注意个人卫生，避免交叉感染。
5.寄生虫感染：疥螨感染会引起疥疮，导致皮肤瘙痒和红点。建议使用硫磺软膏等药物治疗，同时注意个人卫生，避免与他人共用衣物和床上用品。
如果瘙痒和红点持续时间较长或者症状严重，建议及时就医，由医生进行诊断和治疗。同时，注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于预防皮肤问题的发生。
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