如果身上表面皮肤摸着疼，可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1.皮肤感染：如细菌、病毒或真菌感染，可能导致皮肤发红、肿胀、疼痛。保持皮肤清洁，避免搔抓，可使用抗菌药膏或口服抗生素治疗。
2.皮肤炎症：如湿疹、银屑病等，可能导致皮肤瘙痒、疼痛。可使用外用类固醇药膏或其他抗炎药物治疗。
3.皮肤过敏：对某些物质过敏，如洗涤剂、化妆品、衣物等，可能导致皮肤疼痛。避免接触过敏原，使用抗过敏药物治疗。
4.晒伤：过度暴露在阳光下，可能导致皮肤晒伤，出现疼痛、红肿。使用冷敷和保湿霜缓解症状。
5.神经痛：如带状疱疹后神经痛，可能导致皮肤疼痛。可使用止痛药物、抗抑郁药或其他神经调节药物治疗。
6.其他原因：如糖尿病神经病变、皮肤干燥、肌肉拉伤等，也可能导致皮肤疼痛。
如果皮肤疼痛持续时间较长或伴有其他症状，如发热、皮疹、水疱等，建议及时就医，以便确定具体原因并进行适当的治疗。
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