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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
对于社交恐惧症患者来说，看心理科是一种常见的治疗选择。心理科医生或心理治疗师可以通过专业的评估和诊断，了解患者的症状和病情，并制定相应的治疗方案。
常见的治疗方法包括认知行为疗法、暴露疗法、药物治疗等。认知行为疗法通过帮助患者改变负面的思维模式和行为习惯，减轻焦虑和恐惧情绪。暴露疗法则是让患者逐渐面对恐惧的社交场合，通过反复暴露和适应，减少恐惧反应。药物治疗可以在必要时辅助治疗，缓解焦虑和抑郁症状。
此外，患者还可以通过自我调节和心理训练来缓解症状。例如，学习放松技巧、积极的自我对话、提高社交技能等。同时，家人和朋友的支持和理解也对患者的康复非常重要。
需要注意的是，社交恐惧症的治疗需要时间和耐心，患者和家属应该积极配合治疗，遵循医生的建议，逐步改善症状。如果症状严重影响生活质量，应及时寻求专业帮助。
总之，社交恐惧症看心理科是一种有效的治疗选择，心理科医生可以提供专业的帮助和支持，帮助患者克服恐惧，恢复自信，提高生活质量。
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