上腹右边痛现在上腹左边也痛

腹痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起。上腹右边痛现在上腹左边也痛，可能与以下因素有关：

1.消化系统疾病：如胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎、胆囊炎、胆结石、胰腺炎等，都可能导致上腹疼痛。如果疼痛从右边转移到左边，可能是疾病进展或扩散的表现。

2.腹部器官炎症：如阑尾炎、腹膜炎等，炎症可能会扩散到整个腹部，导致左右上腹都疼痛。

3.肠道问题：如肠梗阻、肠痉挛、肠道感染等，也可能引起上腹疼痛，并可能伴有恶心、呕吐、腹泻等症状。

4.其他原因：如心肌梗死、胸膜炎、肋间神经炎等，虽然不是消化系统疾病，但也可能引起上腹疼痛。

如果上腹疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。在等待就医的过程中，可以尝试以下方法缓解疼痛。

1.休息：避免剧烈运动和劳累，尽量卧床休息。

2.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重胃肠道负担。

3.热敷：用热水袋或热毛巾敷在上腹疼痛的部位，可缓解疼痛。

4.保持良好的心态：避免紧张、焦虑等情绪，保持心情舒畅。

需要注意的是，以上方法只能暂时缓解疼痛，不能替代专业的医疗诊断和治疗。如果疼痛严重或持续时间较长，应及时就医，以免延误病情。