晒太阳后身上发红刺痒可能是晒伤的表现，也可能是其他皮肤问题引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1.晒伤：长时间暴露在阳光下，皮肤会受到紫外线的伤害，导致发红、刺痒、疼痛等症状。严重的晒伤还可能引起水疱、脱皮等。
2.日光性皮炎：这是一种对日光过敏的皮肤疾病，晒太阳后会出现红斑、丘疹、水疱等症状，伴有瘙痒。
3.其他皮肤问题：如湿疹、荨麻疹等皮肤疾病，在晒太阳后也可能加重症状，出现发红刺痒。
如果晒太阳后身上发红刺痒，建议采取以下措施：
1.避免再次暴露在阳光下，尤其是在中午时分。
2.用冷水或冰袋冷敷发红刺痒的部位，缓解症状。
3.涂抹保湿霜或芦荟胶，保持皮肤湿润。
4.避免搔抓皮肤，以免加重症状。
5.如果症状严重或持续不缓解，建议咨询医生，进行进一步的诊断和治疗。医生可能会开出处方药物，如外用糖皮质激素、口服抗组胺药等。
为了预防晒太阳后身上发红刺痒，建议采取以下措施：
1.避免在阳光强烈的时候外出，尤其是上午10点到下午4点之间。
2.外出时涂抹防晒霜，选择防晒指数高、防水的产品，并每隔2小时左右重新涂抹一次。
3.穿戴防晒衣物，如长袖衬衫、长裤、帽子等。
4.避免在水中停留过久，因为水会反射紫外线，增加皮肤晒伤的风险。
5.定期检查皮肤，发现异常及时就医。
总之，晒太阳后身上发红刺痒可能是晒伤或其他皮肤问题引起的，需要根据具体情况采取相应的措施。如果症状严重或持续不缓解，建议及时咨询医生。同时，为了保护皮肤健康，应该注意防晒，避免长时间暴露在阳光下。
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