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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳腺纤维瘤是一种常见的良性乳腺肿块，通常发生在女性乳房组织中。它是由于乳腺内的结缔组织增生形成的，通常在30岁至40岁的女性中最为常见。
乳腺纤维瘤通常会在月经周期中出现，因为激素水平的变化会影响乳腺组织的增生。它们通常会在月经后缩小或消失。一般来说，乳腺纤维瘤在触摸时感觉有弹性，边界清晰，并且通常不会引起疼痛。
虽然乳腺纤维瘤是良性的，但有时可能会引起不适或心理压力。如果发现乳腺中有肿块，不要惊慌，应该及时就医，进行检查以确认肿块性质。通常通过乳腺超声、乳腺钼靶、乳腺磁共振等影像检查可以检查肿块的性质和大小。
对于一些大的、有症状的乳腺纤维瘤，医生可能会建议手术切除。但对于小的、无症状的乳腺纤维瘤，通常观察并定期复查是一个更为保守的治疗方式。
此外，一些饮食和生活方式的调整也可以帮助减轻乳腺纤维瘤的不适。例如，减少摄入咖啡因、限制饮酒、避免食用高脂肪食品，保持饮食均衡，多摄入蔬果等都有助于减轻乳腺纤维瘤的症状。
在发现乳腺纤维瘤后，应该及时就医，遵医嘱进行治疗和管理。及时的发现和治疗可以减轻乳腺纤维瘤带来的不适和压力，同时也有助于及时发现其他乳腺问题，保护女性乳腺健康。
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