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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，它通常表现为乳房肿块、疼痛和不适感。事实上，大多数乳腺增生病例并不是癌症。
乳腺增生是由于内分泌失调引起的，雌激素水平升高是主要原因之一。这种失调可能导致乳腺组织过度增生和修复，形成肿块。乳腺增生的症状通常在月经周期中会有所变化，例如在月经前肿块可能会增大和疼痛，而在月经后则可能会减轻。
虽然乳腺增生本身不是癌症，但它可能增加患乳腺癌的风险。一些研究表明，患有乳腺增生的女性患乳腺癌的风险略高于一般人群。然而，这种风险增加的程度相对较小，并且大多数乳腺增生患者并不会发展成乳腺癌。
为了预防乳腺增生的情况，以下是一些建议：
1.定期进行乳房自我检查，并及时向医生报告任何异常变化。
2.遵循医生的建议进行定期复查，包括乳房检查、超声或其他检查。
3.保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、控制体重、减少饮酒和戒烟。
4.管理压力，采取适合自己的减压方法，如冥想、瑜伽或深呼吸。
5.了解乳腺癌的风险因素，并采取相应的预防措施。
需要强调的是，每个人的情况都是独特的，如果对乳腺增生或任何乳房问题有疑虑，应及时咨询医生。医生可以根据个人情况提供具体的建议和治疗方案。早期发现和治疗乳腺癌是提高治愈率和生存率的关键，因此定期进行乳房检查和保持警惕是非常重要的。
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