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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳腺增生和结节BI-RADS3级是在进行乳腺影像学检查如乳腺X线摄影、超声等时，对乳腺病变的一种分类评估。
乳腺增生是指乳腺组织的增生性改变，常见于育龄期女性。它通常表现为乳房胀痛、肿块等症状，在月经周期中可能会加重。大多数乳腺增生属于良性病变，但少数情况下可能会发展为乳腺癌。
结节是指乳腺内的局限性肿块。结节的性质可以是良性的如纤维腺瘤、囊肿等，也可能是恶性的乳腺癌。
BI-RADS是美国放射学会制定的乳腺影像报告和数据系统，用于规范乳腺影像学检查的报告和评估。BI-RADS3级表示病变可能是良性的，但需要密切随访观察。
对于BI-RADS3级的乳腺增生和结节，医生通常会建议采取以下措施：
-定期复查：一般建议每6个月至1年进行一次乳腺影像学检查，以观察病变的变化情况。
-自我检查：女性应每月进行乳房自我检查，注意观察乳房有无异常变化。
-生活方式调整：保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、控制体重、减少咖啡因摄入等，有助于缓解乳腺增生的症状。
-避免刺激：避免乳房受到外伤、挤压等刺激。
-心理调节：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
需要注意的是，BI-RADS3级并不意味着一定是良性病变，仍有少数情况下可能会发展为恶性。因此，如果在随访过程中发现病变有明显变化如增大、形态改变、出现血流信号等，或者出现新的症状，医生可能会建议进一步检查如活检以明确诊断。
如果对乳腺增生和结节BI-RADS3级有疑问或担忧，建议咨询医生，以便获得更详细和个性化的建议。同时，定期进行乳腺检查和自我检查，对于早期发现和治疗乳腺疾病非常重要。
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