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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，多见于20-45岁的女性，特点是乳房组织增生、增大并形成一个或多个肿块。乳腺增生症状轻重不一，有些患者可能没有任何不适，有些患者则会出现乳房胀痛、触痛、乳头溢液等症状。
造成乳腺增生的原因目前尚不十分清楚，但可能与激素水平的变化有关，如月经周期、怀孕、哺乳、更年期等。此外，精神压力、情绪波动、不良生活习惯如饮食不规律、酗酒、吸烟也可能会影响激素水平，从而诱发或加重乳腺增生。
对于患有乳腺增生的患者来说，及时进行治疗和管理非常重要。首先，要保持良好的生活习惯，包括合理饮食、适度运动、戒烟限酒等。此外，避免激素药物的滥用，定期进行乳腺检查也是非常重要的。对于乳腺增生而引起的乳房胀痛，可以尝试使用热敷、穴位按摩、中药调理等方法缓解症状。
当然，最为重要的是定期进行乳腺超声或乳腺钼靶检查，及时发现和处理异常肿块。对于一些疑似恶性肿瘤的肿块，还需要做进一步的乳腺MRI或穿刺活检等检查。
最后，所有女性朋友都要重视乳腺健康，关注乳腺增生的风险，定期进行乳腺检查，及时发现和治疗乳腺增生，促进女性乳腺健康。同时，加强对乳腺增生疾病的科普宣传，让更多的人了解乳腺增生的相关知识，提高乳腺健康的意识，是非常重要的。
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