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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳腺癌是一种常见的恶性肿瘤，对女性的健康造成了严重威胁。乳腺癌术后的康复期通常需要一段时间，接受良好的休养是非常重要的。
1.术后休息：乳腺癌手术是一种大的身体创伤，术后需要充分的休息来促进身体康复。患者需要遵守医生的建议，注意休息，避免过度疲劳。
2.饮食调理：科学的饮食对术后康复很重要。建议患者多食用新鲜蔬菜和水果，摄入足够的蛋白质和维生素，以促进伤口愈合和提高免疫力。避免食用刺激性食物，如油炸食品和辛辣食物，减少对乳腺癌的刺激。
3.合理锻炼：适当的锻炼有助于恢复体力和身体功能。术后的患者可以进行一些轻度的身体锻炼，如散步、瑜伽等，但避免剧烈运动。锻炼可以增强肌肉力量，促进术后的康复。
4.心理护理：乳腺癌手术对患者的心理健康也会产生影响，术后的患者可能会感到焦虑、恐惧等情绪。家人和医生的陪伴与鼓励非常重要，也可以考虑进行心理咨询，积极面对和调整心态。
5.定期复查：术后的患者需要按照医生的安排进行定期的复查，以了解乳腺癌的复发情况，及时发现并治疗。
乳腺癌术后的休养期是一个关键的阶段，患者需要综合注意身体、心理和饮食等方面的问题，才能更好地促进康复。
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