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尤长宣 主任医师 南方医科大学南方医院 肿瘤科门诊
乳腺癌术后上肢水肿是一种常见的并发症，也被称为乳腺癌术后淋巴水肿。由于手术切除或影响了淋巴系统，导致淋巴液在上肢积聚，使得患者出现上肢肿胀、沉重、僵硬和疼痛的症状。因此，对于乳腺癌术后的患者来说，预防上肢水肿非常重要。
首先，术后患者需要积极进行康复锻炼，不仅可以帮助缓解手术后的肌肉疼痛，还可以促进淋巴液的循环。一些简单的锻炼，比如手臂的旋转、上举、屈伸动作，都可以帮助淋巴液的流动，减缓上肢水肿的发生。
其次，正确佩戴弹力绷带或专用的淋巴引流袖套，有助于增加淋巴回流，减少水肿。这些辅助用品要根据患者的个体情况，由专业医师进行指导和订制，才能起到最佳的效果。
另外，保持局部皮肤的清洁和保湿也是非常重要的。避免受伤、划破皮肤，尤其是手指甲要保持整洁，以免细菌感染引起淋巴管周围炎症。
饮食方面，建议患者减少高盐食物摄入，控制体重，避免因体重过大而压迫淋巴回流通道。
此外，还要警惕一些可能引起水肿的诱因，比如长时间保持一个姿势、穿戴过紧的衣物或首饰，以及过度劳累等。
除了以上措施，医生还会根据患者的具体病情制定个性化的预防措施。总而言之，对于乳腺癌术后的患者来说，提早采取预防措施是十分重要的，只有及时有效的预防，才能减轻患者的痛苦，提高生活质量。
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