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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳头内陷是一种常见的乳房问题，可能会影响母乳喂养和乳房的外观。以下是一些乳头内陷的护理方法：
1.手法牵拉：在青春期乳房发育时期，经常牵拉乳头，可以使乳头突出、乳腺导管、纤维条索及平滑肌伸展延长，乳头自然逐渐向外凸起。但这需要较长的时间，循序渐进地进行，才能获得好的效果。
2.吸引疗法：与手法牵拉的作用原理相似，通过负压吸引装置，对内陷的乳头造成牵拉，达到延长乳腺导管及纤维条索的目的。
3.手术治疗：对于中、重度乳头内陷，保守治疗效果不佳时，可以考虑手术治疗。手术方法包括乳头内陷矫正术、乳晕皮肤菱形切除术等。
需要注意的是，乳头内陷的护理方法应根据个人情况选择，最好在医生的指导下进行。同时，在护理过程中，要注意保持乳头的清洁，避免感染。
总之，乳头内陷是一种常见的乳房问题，需要及时进行护理和治疗。如果乳头内陷严重影响了生活质量，可以考虑手术治疗。同时，在日常生活中，要注意乳房的护理，预防乳头内陷的发生。
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