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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳房疼痛是女性常见的症状之一，通常在月经周期中出现。乳房疼痛在医学上被称为乳房增生症，是一种与女性激素水平变化相关的疾病。乳房疼痛的程度和持续时间因人而异，有些女性只会在月经前几天感到轻微的疼痛，有些女性则会长期感到剧烈的疼痛。
乳房疼痛的原因有很多，主要包括激素水平变化、孕期、哺乳、乳腺囊肿、乳腺感染等。在月经前后，女性激素水平的变化会导致乳腺组织增生，这可能会引起乳房疼痛。孕期和哺乳期间，乳腺组织的变化也会导致乳房疼痛。此外，乳腺囊肿和乳腺感染也是乳房疼痛的常见原因。
乳房疼痛通常不会导致严重的健康问题，但会给女性带来不适和烦恼。为了缓解乳房疼痛，女性可以采取一些简单的措施。
首先，穿着合适的胸罩是很重要的，应该选择合适的尺寸和款式的胸罩，以减轻乳房受到的压力。其次，保持健康的生活方式，包括适量的运动、均衡饮食和良好的睡眠，会有助于减轻乳房疼痛。最后，女性可以考虑服用一些非处方止痛药或应用热敷来缓解乳房疼痛。
如果乳房疼痛严重影响到日常生活，女性应该及时就医。医生会根据具体情况进行检查，确定乳房疼痛的原因，并给予相应的治疗。通常，医生会建议女性定期自检乳房，定期进行乳腺超声检查或乳腺X光摄影，以及注意保持健康的生活方式，以预防乳腺疾病的发生。
总之，乳房疼痛是女性常见的症状，大多数情况下并不会引起严重的健康问题，但给女性带来不适。女性在日常生活中注意穿着合适的胸罩、保持健康的生活方式，并定期进行乳腺自检和体检，有助于减轻乳房疼痛并预防乳腺疾病的发生。
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