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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳房疼痛是许多女性常见的症状，大多数情况下是正常的生理现象，并不一定表示有严重的健康问题。乳房疼痛可能会呈现不同的症状，有时候甚至难以准确描述疼痛的感觉。
乳房疼痛通常可以分为两种类型：周期性乳房疼痛和非周期性乳房疼痛。周期性乳房疼痛通常与女性的月经周期有关，会在月经前后出现并在月经结束后逐渐减轻。而非周期性乳房疼痛则可能与其他因素如压力、激素变化、乳腺囊肿等有关。
乳房疼痛的症状可能表现为胀痛、酸痛、刺痛、灼烧感或者沉重感等，有时候女性甚至很难准确描述疼痛的感觉。这些症状可能会持续数天甚至数周，严重时会影响日常生活和工作。
在面对乳房疼痛时，一些调整生活方式和自我关怀措施可能有助于减轻疼痛。例如，穿着合适的内衣，避免戴紧身胸罩，减少摄入咖啡因和盐分，保持正常的体重以及进行适当的锻炼等都可以有助于减轻疼痛。
然而，如果乳房疼痛持续时间较长，伴随有其他症状如乳房出现肿块、皮肤红肿、乳头溢液等，就需要及时就医。医生可能会通过乳房检查、超声检查、乳腺X光摄影等方式对乳房疼痛进行评估，并确定是否需要进一步治疗。
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