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李燕郴 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 血液科
缺铁性贫血是一种常见的贫血类型，其特点是体内铁元素不足，导致血红蛋白合成减少，进而影响红细胞的生成和质量。血色素，即血红蛋白的含量，是评估贫血程度的重要指标。正常的血色素水平，男性一般为130-175g/L，女性为115-150g/L。当血色素降至69g/L时，已属于中度贫血。
对于血色素69的情况，首先要考虑的是患者可能存在的铁摄入不足或吸收不良的问题。这可能与饮食习惯、消化系统疾病或慢性失血有关。患者可能表现出乏力、头晕、心慌、面色苍白等症状。
治疗方面，首要任务是补充铁剂，以提高血红蛋白的合成。同时，需要调整饮食，增加富含铁的食物，如红肉、动物肝脏、绿叶蔬菜等。此外，还应积极治疗可能导致铁吸收不良或失血的潜在疾病。
在补充铁剂和治疗潜在疾病的过程中，患者应定期复查血常规，以监测血色素的变化。一般来说，经过适当的治疗，血色素水平会逐渐上升，贫血症状也会得到改善。但需要注意的是，治疗过程中应遵循医嘱，避免自行增减药物剂量或更改治疗方案。
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