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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
全身无力、注意力不集中、记忆力下降是常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能的原因：
1.缺乏睡眠：睡眠不足或质量差会影响身体和大脑的功能，导致疲劳、注意力不集中和记忆力下降。
2.压力和焦虑：长期的高压力和焦虑状态会对身体和心理健康产生负面影响，包括疲劳、注意力不集中和记忆力问题。
3.营养不良：不良的饮食习惯或某些营养素的缺乏，如维生素B12、铁、锌等，可能导致身体无力和认知功能下降。
4.缺乏运动：长期缺乏身体活动会导致身体虚弱、血液循环不良，影响大脑的氧气和营养供应，从而影响注意力和记忆力。
5.慢性疾病：某些慢性疾病，如贫血、甲状腺问题、糖尿病等，可能导致全身无力和认知功能障碍。
6.药物副作用：某些药物可能会引起疲劳、注意力不集中和记忆力下降等副作用。
7.衰老：随着年龄的增长，身体和大脑的功能可能会逐渐下降，导致上述症状的出现。
需要注意的是，这些症状也可能是某些严重疾病的早期迹象，因此如果症状持续或加重，或者伴有其他异常症状，如头痛、视力问题、呼吸困难等，应及时就医进行进一步的评估和诊断。
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