全身都痒，晚上更痒可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
1.皮肤干燥：干燥的皮肤容易引起瘙痒，尤其是在晚上，当人体处于休息状态时，皮肤的水分流失会增加，导致瘙痒加重。
2.过敏反应：接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等，可能导致全身过敏反应，出现瘙痒症状。
3.皮肤病：某些皮肤病，如湿疹、银屑病、荨麻疹等，会引起全身性的瘙痒。
4.感染：皮肤感染，如细菌、真菌或病毒感染，也可能导致瘙痒。
5.系统性疾病：一些全身性疾病，如糖尿病、肝病、肾病等，也可能引起皮肤瘙痒。
6.药物副作用：某些药物可能会引起皮肤瘙痒作为副作用。
7.精神因素：压力、焦虑、抑郁等精神因素也可能导致瘙痒感加重。
如果全身瘙痒严重影响生活质量，建议及时就医，进行详细的身体检查和诊断，以确定具体的原因，并采取相应的治疗措施。以下是一些缓解瘙痒的方法：
1.保持皮肤湿润：使用保湿霜或乳液，尤其是在洗澡后，及时涂抹在皮肤上。
2.避免刺激：避免接触过敏原、刺激性物质和过热的水。
3.穿着舒适：选择柔软、透气的衣物，避免穿着粗糙或紧身的衣物。
4.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
5.管理压力：采取适当的放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等，来减轻压力。
6.遵循医生建议：根据医生的诊断和建议，使用药物治疗或其他治疗方法。
需要注意的是，瘙痒可能是一种症状，而不是一种独立的疾病。因此，及时就医并进行全面的评估是非常重要的。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案，以缓解瘙痒症状并解决潜在的问题。
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