青春痘多发，稍有疼痛

青春痘是青少年时期常见的皮肤问题，主要是由于青春期激素水平的波动引起的皮脂腺分泌过多导致毛囊堵塞，引发炎症而形成的。青春痘多发时，皮肤会出现红肿、疼痛、痒痒、甚至化脓等症状。对于这种情况，可以从多个方面去处理。

首先，注意日常护理。保持面部清洁是预防和治疗青春痘的关键。每天用温和的洗面奶清洁面部，避免使用刺激性的化妆品和护肤品，并且要及时清洁污染的物品，如手机、眼镜等，避免细菌感染。

其次，饮食调整。饮食对青春痘的发生和恢复都有一定的影响，建议尽量少食用刺激性食物，如辛辣食物、油炸食品、甜食等，多摄入富含维生素C和维生素E的食物，增加细胞的抗氧化能力和免疫力。

再者，保持心情愉快。青春痘的发生也与情绪有关，如果长时间处于紧张、焦虑的状态下，会使内分泌失调，加速青春痘的生成。所以，保持心情愉快、放松心情有助于预防青春痘的发生。

最后，需要及时就医。如果青春痘严重、反复发作，建议立即就医。医生会根据患者个体情况，对症治疗，常用的治疗方法有外用药膏、口服抗生素或激素药、激光治疗等。但在使用药物治疗的同时，也要合理饮食、良好生活习惯，效果才会更好。

综上所述，青春痘多发并稍有疼痛是很多人都会经历的问题，但只要合理调节生活饮食习惯，适当护理皮肤，保持良好心情，并在必要时就医，那么青春痘问题是可以得到有效控制与改善的。