-
-
王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
翘二郎腿是指一种坐姿，即将腿交叉翘在椅子的扶手或椅子座面上。这种坐姿看起来可能很酷，但其实却对我们的身体是非常不利的。翘二郎腿的坏处包括以下几点：
首先，翘二郎腿容易导致腰椎、骨盆和膝关节的不良姿势。这样的姿势会导致腰部和骨盆的扭曲，容易引发腰椎间盘突出、腰肌劳损等问题，长期下来还会加速脊柱的变形，给身体带来不必要的负担。
其次，翘二郎腿会影响血液循环。由于腿部交叉翘在一起，会加重下肢的血液循环阻力，导致下肢血液循环不畅，容易引发下肢水肿、静脉曲张等问题。
再者，翘二郎腿也会给膝关节带来不利影响。长期翘二郎腿容易使膝关节受力不均衡，增加了韧带和软骨的损伤风险，引发膝关节疼痛、炎症等问题。
最后，翘二郎腿也会增加尿液滞留的风险。女性由于生殖器官的特殊结构，翘二郎腿容易压迫盆腔，影响尿道的通畅，导致尿液滞留，增加尿路感染的机会。
总的来说，翘二郎腿的坏处远大于好处，因此我们应尽量避免这样的坐姿。在长期久坐的情况下，建议选择一把符合人体工程学设计的椅子，保持坐姿端正，适时起来活动，缓解肌肉疲劳，保持良好的身体健康。
-
-
怀孕初期翘二郎腿对宝宝有影...
周兰萍 副主任医师
-
-
跷二郎腿对女生有什么坏处
陈伯健 副主任医师
-
-
跷二郎腿腿变形可以矫正吗
王海彬 主任医师
-
-
跷二郎腿会导致脊椎变形吗
肖军 副主任医师
-
-
跷二郎腿腿麻是什么原因引起
李劼若 主任医师
-
-
跷二郎腿腿麻是什么原因引起
王健 主任医师
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 骨科
擅长：对于颈、腰椎疾病...
-
-
北京大学口腔医院 关节门诊
擅长：颞下颌关节疾病、...
-
-
广东省第二中医院白云院区 白云院区骨科
擅长：骨科的疑难杂症、...
-
-
北京大学口腔医院 关节门诊
擅长：颞下颌关节病诊治...
-
-
山东省文登整骨医院 骨关节科
擅长：骨盆、髋臼、股骨...
-
-
梧州市中医医院 下肢骨二科门诊
擅长：熟练开展下肢髓内...
-
-
梧州市中医医院 骨科门诊
擅长：擅长运用中草药疗...
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 骨科
擅长：长期从事骨外科临...
-
-
翘二郎腿的坏处
虽然说坐有坐姿，站有站姿，但是随着时代的变化，许多人在生活中开始了比较随性的生活方式。在现在的生活中，我们随时都可以看见坐下就跷二郎腿的现象。跷二郎腿虽然只是一种习惯，但是长期跷二郎腿会给身体带来一些... 详细»
-
-
女性跷二郎腿的坏处
女性跷二郎腿的坏处有影响血液循环、影响生殖健康、影响心理健康、增加膝关节负担、导致脊柱侧弯等，要避免不良的坐姿和站姿。1.影响血液循环：长时间跷二郎腿会导致下肢静脉回流受阻，使血液在下肢淤积，从而引起... 详细»
-
-
女性跷二郎腿的坏处
跷二郎腿对女性的危害，首先是腓总神经的损害，导致小腿外侧足背的麻木以及足背能够抬起来，引起足下垂。另外也会导致膝关节的骨性关节炎及膝关节的滑膜炎症，主要就是由于长时间一个姿势导致的。还会形成髋关节的滑... 详细»
-
-
经常翘二郎腿会怎样
跷二郎腿是日常生活中常见的坐姿，所谓的二郎腿就是将一条腿叠放在另一条腿上。从姿势上看，翘二郎腿会让膝盖受到压迫，造成下肢血液循环不畅。如果人们长期保持这个姿势不动，血液流动就会受阻，容易形成腿部静脉曲... 详细»
-
-
右臀部凹陷不能翘二郎腿
右臀部凹陷不能翘二郎腿可以通过饮食调理、增加运动、合适内衣、正确姿势、整形手术等方法改善，应该听从医生指导改善。右臀部凹陷是一种比较常见的身体现象，通常是由于肌肉不均匀发育造成的。1.饮食调理：保持均... 详细»
公众号
头条号
百家号