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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
贫血本身并不会直接导致失眠，但贫血可能通过多种途径间接影响睡眠质量。
贫血是一种健康状况，指的是血液中的血红蛋白含量低于正常水平。血红蛋白是一种能够输送氧气到身体各个部位的蛋白质，如果血液中的血红蛋白含量低，就会导致身体各部位无法获得足够的氧气，从而出现一系列身体不适症状，比如疲劳、头晕、心慌等。
关于贫血与失眠的关系，目前尚无直接的临床证据表明贫血会直接导致失眠。一般来说，贫血主要会导致疲劳和头晕等症状，但并不会直接导致失眠。因此，如果之前听说贫血会导致失眠，那很有可能是一个误解。
当然，在科学研究中也发现了一些与失眠相关的因素可能与贫血有关。例如，贫血导致的缺氧可能会影响大脑功能，进而影响睡眠质量。另外，贫血导致的疲劳和不适感可能会影响睡眠的舒适度，也可能降低入睡的速度和睡眠的深度。但这些都是间接影响，而且还需要更多的科学研究加以证实。
总的来说，如果有贫血或者失眠的困扰，建议及时就医寻求专业的医生建议和治疗。同时，也要保持良好的作息习惯和生活方式，通过锻炼、适当的饮食和放松的心态来帮助改善睡眠质量。
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