皮肤瘙痒、起疙瘩，医学上称为风团，是一种常见的皮肤症状，可能与多种原因有关，包括过敏、感染、自身免疫性疾病、药物副作用、皮肤干燥等。消除皮肤瘙痒和疙瘩的方法取决于其病因，以下是一些常见的治疗方法：
1.去除病因：如果瘙痒和疙瘩是由过敏引起的，首先要避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。同时，可以服用抗过敏药物，如抗组胺药、糖皮质激素等，以减轻症状。如果瘙痒和疙瘩是由感染引起的，如细菌感染、真菌感染等，需要使用抗生素或抗真菌药物进行治疗。如果瘙痒和疙瘩是由自身免疫性疾病引起的，如系统性红斑狼疮、硬皮病等，需要使用免疫抑制剂等药物进行治疗。
2.局部治疗：如果瘙痒和疙瘩比较轻微，可以使用一些局部治疗药物，如炉甘石洗剂、氧化锌软膏等，以减轻症状。如果瘙痒和疙瘩比较严重，可以使用一些激素类药物，如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，以减轻症状。
3.口服药物：如果瘙痒和疙瘩比较严重，影响睡眠和日常生活，可以口服一些抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，以减轻症状。
4.光疗：对于一些特殊类型的皮肤病，如慢性光化性皮炎、多形性日光疹等，光疗可能是一种有效的治疗方法。
5.中医治疗：中医认为，皮肤瘙痒和疙瘩可能与风、湿、热等有关，可以采用中药治疗，如清热解毒、祛风止痒等。
总之，消除皮肤瘙痒和疙瘩的方法取决于其病因。如果症状持续时间较长或症状严重，建议及时就医，以确定病因并进行相应的治疗。同时，在日常生活中，要注意保持皮肤清洁、避免过度搔抓、穿着宽松舒适的衣物等，以减轻症状。
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