皮肤屏障是皮肤表面的一层保护膜，主要由角质层、角质细胞间脂质和天然保湿因子组成。它的主要功能是保持皮肤的水分和阻止外部有害物质侵入，从而保护皮肤免受刺激和感染。然而，当皮肤屏障受损时，皮肤就容易出现敏感和各种问题。
皮肤屏障受损可能由多种因素引起，包括化妆品、气候、污染、过度清洁、过度暴晒等。这些因素会导致皮肤屏障的角质层受到破坏，角质细胞间脂质丧失平衡，天然保湿因子流失，使得皮肤变得干燥、敏感和容易受到刺激。
当皮肤屏障受损时，皮肤会变得容易出现红肿、瘙痒、干燥、脱屑、灼烧感等症状。并且，皮肤屏障受损还会使皮肤更容易受到外界刺激和细菌感染，从而引发各种皮肤问题，如湿疹、过敏反应、痤疮等。
因此，修复和保护皮肤屏障是非常重要的。首先，要选择温和的洁面产品和保湿产品，避免使用含有刺激性成分的化妆品，如酒精、香料、柠檬酸等。其次，要保持皮肤的水油平衡，适当补充皮肤所需的水分和营养，使角质层能够持续生成和更新。另外，可以使用含有修复成分的护肤品，来修复受损的皮肤屏障，并增强皮肤的抵抗力。
此外，保持健康的生活习惯也对修复和保护皮肤屏障十分重要。要保持充足的睡眠，合理饮食，避免过度疲劳和压力，不要长时间暴晒在阳光下，避免吸烟和过量饮酒等不良习惯。
总之，皮肤屏障受损会导致皮肤变得敏感和容易受刺激，因此在日常护理中要注意保护和修复皮肤屏障，保持皮肤的健康状态。如有严重的皮肤问题，建议及时就医，寻求专业的皮肤科医生的帮助。
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