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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
跑完步后头痛难受可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
1.脱水：跑步时身体会出汗，导致水分流失。如果没有及时补充水分，可能会引起脱水，导致头痛。
2.低血糖：跑步会消耗能量，如果没有及时补充糖分，可能会导致低血糖，引起头痛、头晕等症状。
3.缺氧：跑步时身体需要更多的氧气，如果呼吸不顺畅或环境中氧气含量不足，可能会导致缺氧，引起头痛。
4.运动过度：如果跑步的强度过大或时间过长，可能会导致身体疲劳，引起头痛。
5.头部受伤：如果在跑步过程中头部受到撞击或受伤，可能会引起头痛。
6.其他原因：头痛还可能与其他因素有关，如颈椎病、高血压、感冒等。
总之，跑完步后头痛难受可能是由多种原因引起的，需要根据具体情况采取相应的措施。如果头痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医。同时，在跑步前做好充分的准备，可以减少头痛的发生。
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