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史占军 主任医师 教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
膝关节由股骨下端、胫骨上端和髌骨构成，是人体最大、最复杂的关节。正是因为膝关节所承担的责任，其也成了最容易受损的关节之一。
21岁小伙子，双膝滑膜炎。据小伙子自己介绍，一个膝盖患滑膜炎一年半，另一个膝患滑膜炎快一年了，都是滑膜增厚了。不知道什么原因引起的。另外，小伙子髋关节也是两侧滑膜增厚，但不多，也没有积液。之前怀疑强直性脊柱炎引起的，做了一次ct，一次核磁共振，已经排除了。风湿三项类风湿的也排除了，也拍过膝关节核磁共振，医生说没啥。患者看了中医，说肾虚。患者的问题是：现在经常膝盖发凉，夏天也是偶尔会疼，现在应该怎么办？科室王健教授的解释：最后找不到原因的滑膜炎，也是有很多患者的，这种情况通常考虑还是跟自身免疫有关系，因为风湿病有70到80种，不一定每一种都能够确切的诊断出来。欢迎大家也来岀出主意。
找出病因固然重要，但选对治疗方法也是关键之一。对于膝关节滑膜炎，主要有哪些治疗方法呢？
一、药物治疗
膝关节滑膜炎最常见的症状之一为疼痛，因而在药物治疗中，止痛药常被使用，但止痛药治标不治本，建议还是以骨保健药物为主，同时药物使用时应谨遵医嘱，切勿自行滥用药物。
二、膏药热敷
膏药外贴热敷属于中医治疗范畴，其主要是通过刺激神经末梢来反射、扩张血管，从而来促进局部的血液循环，使滑囊内的液体得以吸收，达到消炎止痛的目的。目前医疗技术发达，有些膏药外贴还会同时配以烤电理疗，效果更佳。
三、推拿疗法
推拿主要是通过按、压、推等手法来促进局部的血液循环，以起到舒筋活血、活络筋骨的作用。
点压六穴：站立或平坐在床上，双腿平放或自然弯曲膝部。先将双手搓热，接着用大拇指点压患有滑膜炎的腿部的穴位，要注意力度由轻入重，慢慢过渡，直到相应穴位有麻痛感即可。每处穴位按压时间一般为2分钟。
推按大腿：平坐于床，双腿平放或自然弯曲。接着搓热双手，双手从大腿根部往膝盖方向缓慢推按，力度慢慢由轻变重。推按时间大概为3分钟。
按压膝部：平坐于床，患病腿平放或自然弯曲。搓热双手，双手按压患病膝部：先左右相对按压一分钟，然后上下按压一分钟，接着全方位的按压膝部关节两分钟。
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