内分泌失调长痘痘碰起来痛

内分泌失调是指人体内分泌系统中的各种激素分泌失衡，导致身体出现一系列不适症状的情况。其中，长痘痘是内分泌失调常见的症状之一，而且这些痘痘碰起来还会痛。

内分泌失调导致长痘痘的原因主要有以下几点：

1.雄性激素分泌过多：雄性激素是导致皮脂分泌过多的主要原因之一，而皮脂分泌过多是导致痘痘形成的重要因素之一。

2.胰岛素抵抗：胰岛素抵抗会导致血糖升高，进而刺激皮脂腺分泌过多的皮脂，导致痘痘形成。

3.压力过大：长期处于压力过大的状态下，会导致身体分泌过多的皮质醇，进而刺激皮脂腺分泌过多的皮脂，导致痘痘形成。

4.饮食不均衡：饮食不均衡，如摄入过多的高糖、高脂肪食物，会导致血糖升高，进而刺激皮脂腺分泌过多的皮脂，导致痘痘形成。

5.睡眠不足：睡眠不足会导致身体分泌过多的皮质醇，进而刺激皮脂腺分泌过多的皮脂，导致痘痘形成。

总之，内分泌失调长痘痘是一种常见的症状，需要及时治疗。在治疗过程中，需要调整生活方式、药物治疗和外用药物治疗相结合，才能取得较好的治疗效果。