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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
内分泌失调是指机体内分泌系统功能紊乱，导致内分泌激素分泌异常，从而引起身体内部环境的变化。内分泌失调可能会影响到生理周期，包括月经周期，造成经期前后脸上总是长痘的情况。
导致内分泌失调的原因包括遗传因素、生活习惯、环境因素等。饮食不均衡、压力过大、睡眠不足等因素都可能会导致内分泌失调。内分泌失调会导致雌激素和孕激素的水平下降，从而引起皮脂分泌增加，毛囊发炎，导致痘痘的生成。
当内分泌失调导致经期前后脸上总是长痘时，可以通过调整生活习惯来调节内分泌。保持充足的睡眠，避免压力过大，保持良好的饮食习惯，避免辛辣刺激食物，多摄入蔬果、谷物，合理搭配膳食，这些都有助于维持内分泌的平衡。此外，适量的运动也是维持内分泌平衡的重要途径。
对于长期经期前后脸上长痘的情况，建议及时就医，寻求专业医生的意见，可能需要进行内分泌检查，以了解自己的内分泌情况，并据此制定合理的调理方案。
总之，内分泌失调可能是导致经期前后脸上长痘的原因之一。通过调整生活习惯，保持内分泌的平衡，可以有助于减少痘痘的生成。同时，及时就医，寻求专业医生的建议也是非常重要的。
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