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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
脑梗后嘴张不开可能是由于脑部神经受损导致面部肌肉无力或瘫痪引起的。以下是一些可以帮助锻炼嘴部肌肉的方法：
1.口腔肌肉拉伸：轻轻张开嘴巴，尽量将舌头伸出来，然后缓慢收回。重复这个动作10-15次，每天进行几次。
2.嘴唇运动：紧闭嘴唇，然后用力将嘴唇向外突出，保持几秒钟后放松。重复这个动作10-15次，每天进行几次。
3.咀嚼练习：可以使用口香糖或软糖进行咀嚼练习，尽量用力咀嚼，以增强面部肌肉的力量。
4.发音练习：尝试发出一些简单的音节，如“啊”、“哦”、“呃”等，逐渐增加难度，练习说一些简单的词语和句子。
5.物理治疗：可以寻求专业物理治疗师的帮助，他们可以使用电刺激、热疗、按摩等方法来帮助恢复面部肌肉的功能。
6.定期复诊：定期到医院复诊，与医生沟通康复进展情况，根据医生的建议调整锻炼计划。
需要注意的是，在进行嘴部锻炼时，要注意以下几点：
1.逐渐增加锻炼的强度和频率，避免过度疲劳。
2.保持良好的口腔卫生，定期刷牙、漱口，预防口腔感染。
3.如果锻炼过程中出现疼痛、不适或其他异常情况，应立即停止锻炼并咨询医生的意见。
4.嘴部锻炼只是脑梗康复的一部分，还需要综合考虑其他方面的康复治疗，如肢体运动、语言训练等。
脑梗后的康复是一个长期的过程，需要患者和家属的耐心和坚持。通过积极的锻炼和治疗，大多数患者的嘴部功能可以得到一定程度的恢复。如果有脑梗嘴张不开的情况，建议及时咨询医生或康复治疗师，制定个性化的康复计划。
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