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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
脑梗患者的锻炼时间需要根据个体情况和医生建议来确定。以下是一些一般的指导原则：
1.康复期：在脑梗后的康复期，通常需要在医生或康复师的指导下进行适当的锻炼。康复期的锻炼可以帮助恢复身体功能，提高身体的耐力和力量。
2.稳定期：在脑梗后的稳定期，患者可以逐渐增加锻炼的强度和时间。一般来说，早晨和傍晚是比较适合锻炼的时间，因为此时气温适宜，身体的代谢率也比较高。
3.避免过度疲劳：脑梗患者的身体功能可能受到一定程度的影响，因此需要避免过度疲劳。在锻炼时，应该根据自己的身体状况和医生的建议，逐渐增加锻炼的强度和时间。
4.注意安全：脑梗患者在锻炼时需要注意安全，避免摔倒和受伤。可以选择一些适合自己的锻炼方式，如散步、慢跑、瑜伽等。
需要注意的是，脑梗患者的锻炼时间需要根据个体情况和医生建议来确定。在锻炼前，应该咨询医生或康复师的意见，制定适合自己的锻炼计划。
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脑梗死患者在病情稳定后，可在医生的指导下进行适当的锻炼，以促进身体的康复。以下是一些适合脑梗死患者的锻炼方法：1.床上活动：在卧床期间，患者可以进行一些简单的床上活动，如翻身、抬腿、屈伸手臂等，以预防... 详细»
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脑梗患者的康复锻炼时间需要根据患者的病情严重程度、身体状况、治疗方案等因素来决定，一般来说，脑梗患者在病情稳定后，即可开始进行康复锻炼。但需要注意的是，康复锻炼需要在医生的指导下进行，避免因过度锻炼而... 详细»
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脑梗病人锻炼身体需要注意以下几点：1.选择适合的运动方式：根据个人身体状况和医生建议，选择适合的运动方式，如散步、慢跑、太极拳、瑜伽等。2.控制运动强度：运动强度要适中，避免过度疲劳和剧烈运动。可以通... 详细»
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脑梗是指因脑部血管阻塞导致脑组织缺血缺氧并出现神经功能障碍的疾病。对于脑梗病患者来说，锻炼身体对康复具有积极意义。首先，适度有氧运动是非常重要的。适度的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，可以增加心脏的负... 详细»
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脑梗患者锻炼身体的时间应该根据自身情况和医生建议进行合理安排。一般来说，脑梗患者可以在病情稳定，身体状况允许的情况下适当进行体育锻炼。下面是一些建议：1.病情稳定：脑梗患者在病情稳定、没有明显不适的情... 详细»
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