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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
脑梗是一种严重的疾病，患者在恢复期间需要注意饮食，以帮助恢复体力和健康。以下是一些建议：
1.高蛋白食物：蛋白质是身体修复和生长所必需的营养素。患者可以选择摄入鸡肉、鱼肉、豆类、蛋类等富含优质蛋白质的食物，以帮助恢复体力。
2.富含维生素和矿物质的食物：新鲜蔬菜和水果富含维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于增强免疫力和促进身体恢复。建议患者多吃深色蔬菜和水果，如菠菜、胡萝卜、橙子、苹果等。
3.全谷类食物：全谷类食物如糙米、全麦面包等富含膳食纤维和复合碳水化合物，能够提供持久的能量，并有助于控制血糖和胆固醇水平。
4.健康脂肪：选择富含健康脂肪的食物，如橄榄油、鱼油、坚果等，有助于维持心血管健康。
需要注意的是，饮食只是脑梗恢复的一部分，患者还需要积极配合医生的治疗，进行适当的康复训练，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、适量运动等，以提高恢复效果和生活质量。如果对饮食有任何疑问，建议咨询医生或专业的营养师。
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