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路承 副主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 耳鼻喉科
现在出现鼻炎问题的人越来越多，鼻炎症状有很多，会对患者造成很大的影响，所以很多鼻炎患者在生活中就会用盐水洗鼻，让鼻子保持通畅状态，把不舒服的症状改善，正确的盐水洗鼻方法一定要掌握好，下面看一下盐水洗鼻的正确方法是什么。
需要准备一个喷雾洗鼻器，准备一些盐水，先把洗鼻器调到一档的位置，然后往里面加入生理盐水，不要超过蓝色卡头的地方，再加入水的时候一定不要直接注入到蓝色卡头的小孔里面，大概加入十毫升左右的水就可以清洗一个鼻孔。一个手把喷雾仓拿着，仓口需要和鼻孔接触好，然后根据自己的情况进行有效的调整，不要把另外一个鼻孔堵住，然后再把电源打开开始工作，用嘴巴进行呼吸，一些脏的水会流动到喷雾仓的外仓里面，所以并不会对内脏造成污染，清洗起来非常方便。
用喷雾器洗鼻子还可以使用两档，就是把喷雾仓的外仓旋转到一定的值，到达两档的位置以后就可以加入生理盐水，注水的方式以及注水的量和一档的方法是一样的，然后把喷雾仓拿着和鼻孔进行接触，倾斜的角度可以自己进行调整，只要自己感觉舒适，就可以再把开关打开，身体需要微微的向前倾，然后把头低着，在适应了压力以后，就可以把另外一边的鼻孔给堵住进行使用，如果觉得压力适应不了，那么鼻子就不要堵住，操作方法都是差不多的。
喷雾器使用完以后也应该做好清洗工作，如果没有正确的清洗就会被污染，以后使用起来也会不干净，容易导致更严重的鼻炎问题出现，清洗的时候就可以在内仓里面加入水，然后倾斜仓体，把里面的污水倒出来，然后放到水龙头底下直接冲洗就可以了，使用一段时间以后也需要进行深度的清洁，把喷雾器拆开以后用一些滴露进行浸泡消毒，这样才能保持干净。
在使用喷雾器洗鼻的时候要注意，刚开始的时候应该从一档开始使用，等到适应以后可以调成两档，使用两档的时候，另一边的鼻子最好先不要堵住，如果堵住另外一个鼻子，水就会从喉咙里面流出来，所以不要做吞咽以及屏气的动作，应该让它自然的流出，这样就可以达到更好的清洗作用。
上面介绍的就是盐水洗鼻的正确方法，使用盐水洗鼻方法非常简单，而且现在盐水洗鼻的容器也越来越高级，使用起来更加方便，大家可以按照说明书来操作使用，刚开始使用的时候可能会觉得不习惯，使用一段时间以后掌握技巧以后还是非常方便的，能够把鼻炎等不舒服的症状给消除。
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