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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁症是一种常见的心理疾病，通常表现为情绪低落、失眠、食欲改变、疲乏无力等症状。但是，很多人对抑郁症的认识存在误区，以为只有情绪低落才是抑郁症。实际上，抑郁症的症状远不止于此。
烦躁、不安、焦虑是抑郁症的常见表现之一。一个人可能因为一点小事而感到特别烦躁，觉得周围的一切都让自己不舒服。这种情况可能出现在工作中、生活中，也可能持续很长时间，而且很难摆脱。
如果发现自己常常感到烦躁不安，持续时间较长，并且对日常生活产生影响，建议及时寻求专业的心理咨询或治疗。抑郁症是可以治疗的，但是需要专业的医生进行评估和治疗，以获得更好的效果。
此外，抑郁症的出现和个体的心理素质、生活环境、遗传基因等多种因素有关，可能是多方面因素的综合作用导致疾病发作。所以，如果发现自己出现了烦躁不安的症状，不妨从多方面调整，保持良好的生活习惯，多参加运动、社交等活动来缓解心理压力。
最后，需要强调的是，抑郁症不是一种时尚或者文艺表达方式，更不是情绪的过敏反应。它是一种严重的心理疾病，需要得到重视和科学的治疗。如果有可能患有抑郁症，不要轻易忽视，及早给予关心和帮助，甚至寻求专业支持。
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