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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
每天晚上偏头疼有很多可能的原因，其中包括压力、缺乏睡眠、饮食不良、眼睛疲劳、颈部紧张等。以下是可能导致每天晚上偏头疼的一些常见原因：
1.紧张性头痛：这是最常见的头痛类型之一，通常与压力、焦虑、抑郁等情绪状态有关。每天晚上因为一天的工作压力和生活紧张可能导致紧张性头痛。
2.缺乏睡眠：睡眠不足或睡眠质量不好可能会导致头痛。每天晚上没有足够的睡眠可能会导致大脑缺氧，引起头痛。
3.饮食不良：饮食中缺乏某些营养物质，或者过量摄入咖啡因或糖分也可能导致头痛。每天晚上摄入不规律或者摄入过多刺激性食物可能导致头痛。
4.眼睛疲劳：长时间使用电子产品、观看电视、玩游戏或者长时间没有休息，可能会导致眼睛疲劳。每天晚上因为眼睛疲劳可能会引发头痛。
5.颈部紧张：长时间保持一个姿势、办公桌工作、使用手机、长时间开车、缺乏运动等都可能导致颈部紧张。每天晚上因为颈部紧张可能会引起头痛。
如果每天晚上都有偏头痛，建议尝试一些生活方式上的改变，如规律作息、均衡饮食、适量运动、减少压力等。如果症状持续存在，建议你咨询医生进行进一步检查，排除其他潜在的健康问题。
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