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李晖 主任医师 南方医科大学南方医院 感染内科
乙型肝炎是一种由乙型肝炎病毒引起的肝脏感染。慢性乙型肝炎是指乙型肝炎病毒感染持续超过6个月的情况。慢性乙型肝炎可以导致肝硬化、肝癌等严重并发症，因此预防慢性乙型肝炎至关重要。
首先，最重要的预防措施是接种乙型肝炎疫苗。乙型肝炎疫苗是一种安全、有效的预防措施，对预防乙型肝炎病毒感染和慢性感染具有很高的保护效果。目前推荐通过接种疫苗来预防慢性乙型肝炎的传播。
其次，注意卫生保健。避免与感染乙型肝炎的患者分享注射器、刀具等易感染的物品，不要随意使用别人的牙刷、剃须刀等个人用品。此外，性传播是乙型肝炎的主要传播途径之一，因此要尽量避免与未知感染情况的人发生不安全的性行为。
饮食上，饮食要清洁卫生，尽量避免生吃海鲜、生水产品以及生菜等易受污染的食物，加强食品卫生安全意识，做到饭前便后洗手，生熟分开。
此外，慢性乙型肝炎患者也需要特别注意预防传播。慢性乙型肝炎患者要避免与他人分享注射器、刀具等易感染的物品，要遵医嘱接受规范的治疗，定期进行肝功能检查，以及避免过度饮酒等对肝脏有害的行为。
总之，预防慢性乙型肝炎需要全社会的共同努力。公众要重视乙型肝炎的预防，积极接种疫苗，加强卫生保健意识，避免传播途径，保护自己和他人的健康。慢性乙型肝炎患者也应该积极配合医生的治疗方案，遵医嘱进行预防工作，做到科学规范的生活方式，做好对自身和周围人群的保护。
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