慢性荨麻疹是一种常见的皮肤病，它的特点是反复发作、持续时间长，给患者的生活带来很大的困扰。以下是慢性荨麻疹的调理方法。
1.避免过敏原：过敏原是引起慢性荨麻疹的主要原因之一。因此，患者需要尽可能地避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。如果过敏原是食物，患者需要注意饮食，避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、牛奶、鸡蛋等。
2.保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯对于慢性荨麻疹的调理也非常重要。患者需要注意休息，避免熬夜和过度劳累。同时，患者还需要注意饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
3.注意皮肤保湿：慢性荨麻疹患者的皮肤容易干燥，因此需要注意皮肤保湿。患者可以使用温和的保湿霜或乳液，每天涂抹多次，以保持皮肤的湿润。
4.避免过度搔抓：过度搔抓会导致皮肤破损，容易引起感染和炎症反应，从而加重病情。因此，患者需要避免过度搔抓，以免加重病情。
5.注意心理调节：慢性荨麻疹患者容易出现焦虑、抑郁等心理问题，这些问题会影响患者的生活质量和治疗效果。因此，患者需要注意心理调节，保持良好的心态，可以通过听音乐、阅读、旅游等方式来缓解压力和焦虑。
6.注意药物的副作用：一些药物，如抗生素、非甾体抗炎药等，可能会引起慢性荨麻疹的发作或加重病情。因此，患者在使用这些药物时需要注意观察，如果出现过敏反应或其他不适症状，应及时就医。
总之，慢性荨麻疹的调理需要综合考虑，包括避免过敏原、保持良好的生活习惯、注意皮肤保湿、避免过度搔抓、注意心理调节和注意药物的副作用等方面。同时，患者还需要定期就医，接受医生的指导和治疗。
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