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李晖 主任医师 南方医科大学南方医院 感染内科
慢性肝炎是一种肝脏慢性炎症性疾病，主要包括慢性乙型肝炎和慢性丙型肝炎。慢性肝炎患者除了接受规范的治疗外，在日常生活中还需要注意以下几个方面：
1.休息与运动：慢性肝炎患者需要注意休息，避免过度劳累。过度劳累会加重肝脏负担，不利于肝脏的恢复。但是，适当的运动可以增强体质，提高免疫力。因此，慢性肝炎患者可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，但要避免剧烈运动。
2.饮食：慢性肝炎患者的饮食应该以清淡、易消化、富含营养为原则。多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣、刺激性食物。同时，要注意饮食卫生，避免食用不洁食物，以免引起肠道感染，加重肝脏负担。
3.定期复查：慢性肝炎患者需要定期到医院进行复查，包括肝功能、HBV-DNA、肝脏超声等检查，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。
4.避免肝损伤：慢性肝炎患者需要避免使用对肝脏有损伤的药物，如抗生素、解热镇痛药、抗结核药等。同时，要避免饮酒和吸烟，因为酒精和尼古丁会加重肝脏损伤。
5.心理调节：慢性肝炎患者需要注意心理调节，保持乐观的心态，避免情绪波动过大。因为不良的情绪会影响肝脏的恢复，甚至加重病情。
总之，慢性肝炎患者需要注意休息、饮食、定期复查、避免肝损伤和心理调节等方面，以促进肝脏的恢复，减少并发症的发生。同时，患者还需要遵医嘱进行规范的治疗，不要自行停药或更改治疗方案。
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