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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
练田径不一定会导致腿粗。
一般来说，练田径不会导致腿部肌肉过度肥大，除非进行了高强度的力量训练或使用了大量的重量。在大多数情况下，练田径只会让腿部肌肉变得更加紧实和有线条，而不是变得过于粗壮。
此外，练田径还可以帮助燃烧脂肪，减少腿部的脂肪堆积。这对于想要瘦腿的人来说是一个好消息，因为减少脂肪可以让腿部看起来更加纤细和修长。
总之，练田径不会导致腿粗，只要选择适合自己的运动方式和强度，注意饮食和拉伸，保持良好的姿势，就可以让腿部变得更加紧实和有线条，同时还可以提高身体的健康水平和运动能力。
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