痤疮是一种常见的皮肤问题，主要发生在青少年时期，但也可能在成年人中出现。它通常表现为面部、胸部和背部的粉刺、丘疹、脓疱和结节等症状，严重时可能会导致疤痕形成。如果脸上长满了痤疮，并且又痛又痒，可以考虑以下几种方法来缓解症状：
-保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品清洁面部，去除皮肤表面的油脂和污垢，减少细菌感染的机会。
-避免挤压：挤压痤疮可能会导致感染加重，甚至留下疤痕。因此，应该避免挤压痤疮。
-使用药物治疗：可以使用外用药物，如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等，来减轻痤疮症状。如果症状严重，还可以口服抗生素或异维A酸等药物进行治疗。
-注意饮食：避免食用辛辣、油腻和刺激性食物，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物。
-保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜，减少压力，保持心情愉悦。
需要注意的是，痤疮的治疗需要一定的时间和耐心，不能期望在短时间内完全治愈。如果痤疮症状严重或持续不缓解，应该及时就医，寻求专业医生的帮助。
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