脸颊两侧和太阳穴两侧，这些部位长痘不仅影响美观，还可能会引起疼痛和不适感，以下是主要原因。
1.内分泌失调
内分泌失调是导致痘痘产生的一个重要原因。当体内雄性激素水平升高时，皮脂腺会分泌更多的油脂，这就为痤疮丙酸杆菌的繁殖创造了有利条件。此外，内分泌失调还会导致角质代谢紊乱，角质细胞无法正常脱落，堵塞毛孔，从而引发痘痘。
2.饮食不规律
饮食不规律也是导致痘痘产生的一个重要原因。现代人的生活节奏快，很多人都有饮食不规律的情况，例如不吃早餐、晚餐过饱、喜欢吃辛辣、油腻、甜食等。这些不良的饮食习惯会导致肠胃功能紊乱，影响身体的新陈代谢，从而引发痘痘。
3.清洁不当
清洁不当也是导致痘痘产生的一个重要原因。如果皮肤没有清洁干净，就会导致毛孔堵塞，细菌和油脂在毛孔内滋生，从而引发痘痘。此外，如果使用了不适合自己肤质的化妆品，也会导致皮肤过敏，从而引发痘痘。
4.压力过大
压力过大也是导致痘痘产生的一个重要原因。现代人的生活节奏快，工作压力大，很多人都会长期处于紧张、焦虑的状态。这种情况下，身体会分泌出一种叫做皮质醇的激素，这种激素会导致皮脂腺分泌更多的油脂，从而引发痘痘。
5.睡眠不足
睡眠不足也是导致痘痘产生的一个重要原因。现代人的生活节奏快，很多人都有熬夜的习惯。长期睡眠不足会导致身体免疫力下降，从而容易引发痘痘。
总之，脸颊两侧和太阳穴两侧长痘的原因有很多，需要根据自己的实际情况来进行调理。在日常生活中，要注意保持饮食规律、作息规律、心情舒畅，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻的食物，这样才能有效预防痘痘的产生。当然，如果痘痘比较严重，还是需要及时就医，寻求专业的治疗。
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