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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
里急后重是一种排便异常症状，指便意频繁、排便不尽感，尽管有排便的冲动，但是每次如厕排便量都很少，且之后也不会觉得腹中轻松。
里急后重可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
-肠道感染：如细菌性痢疾、阿米巴痢疾、溃疡性结肠炎等，炎症刺激肠道导致排便异常。
-肠道肿瘤：结肠癌、直肠癌等肠道肿瘤可能阻塞肠道，引起里急后重感。
-其他肠道疾病：克罗恩病、肠易激综合征等也可能导致里急后重。
-盆腔疾病：女性的盆腔炎、异位妊娠破裂等，男性的前列腺炎、精囊炎等，也可能刺激直肠，产生里急后重感。
-其他：食物中毒、药物副作用等也可能引起里急后重。
如果出现里急后重的症状，应及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜、腹部超声等，以确定病因，并进行相应的治疗。
此外，在日常生活中，保持良好的饮食习惯和生活方式也有助于预防里急后重的发生，例如：
-均衡饮食，多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，避免过度饮酒和食用辛辣、油腻食物。
-保持充足的水分摄入，有助于软化大便，预防便秘。
-养成良好的排便习惯，定时排便，避免憋便。
-适当运动，促进肠道蠕动。
总之，里急后重是一种需要引起重视的症状，如果持续存在或伴有其他不适，应及时就医。同时，保持健康的生活方式也有助于预防肠道疾病的发生。
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