肋骨骨折两根后的休养方法如下：
1.休息：肋骨骨折后，患者应尽可能休息，避免剧烈运动和重体力劳动，以减轻疼痛和促进骨折愈合。
2.固定：使用肋骨固定带或胸带固定胸部，可以减轻疼痛，防止骨折移位。
3.呼吸训练：深呼吸和咳嗽有助于防止肺部感染。患者可以练习深呼吸和咳嗽，以保持肺部清洁。
4.饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、奶制品、新鲜蔬菜和水果等，以促进骨折愈合。
5.药物治疗：医生可能会开一些止痛药和消炎药，以减轻疼痛和预防感染。
6.定期复查：患者应定期复查，以确保骨折愈合良好。
需要注意的是，肋骨骨折的愈合时间因人而异，一般需要6-8周。在修养期间，患者应遵循医生的建议，注意休息和饮食，避免剧烈运动和重体力劳动。如果出现呼吸困难、胸痛加重等症状，应及时就医。
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