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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙龈总是出血的原因主要有以下几种：
1.牙龈炎或牙周炎：这是最常见的原因之一。牙龈炎是牙龈组织的炎症，通常由牙菌斑和牙结石引起。当牙龈受到刺激时，会出现红肿、出血等症状。牙周炎则是牙龈炎进一步发展的结果，会导致牙龈萎缩、牙槽骨吸收，牙齿松动等问题。
2.刷牙方法不正确：如果刷牙时过于用力或使用硬毛牙刷，可能会损伤牙龈，导致出血。
3.缺乏维生素C：维生素C对牙龈健康非常重要。缺乏维生素C会导致牙龈脆弱，容易出血。
4.血液系统疾病：某些血液系统疾病，如白血病、血小板减少性紫癜等，也可能导致牙龈出血。
5.其他因素：如内分泌失调、吸烟、怀孕等也可能引起牙龈出血。
总之，牙龈出血是一种常见的口腔问题，但也可能是某些疾病的信号。如果总是出现牙龈出血，应及时采取措施，保持口腔卫生，正确刷牙，补充维生素C，必要时就医治疗。同时，定期进行口腔检查和洗牙，有助于预防牙龈出血和其他口腔疾病的发生。
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