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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
老是睡落枕可能与以下因素有关。
-睡眠姿势不良:睡觉时枕头过高或过低、头部姿势不当等,可能导致颈部肌肉长时间处于紧张状态,从而引起落枕。
-颈部受凉:睡眠时颈部受凉,如空调直吹、天气寒冷等,可导致颈部肌肉痉挛,引起落枕。
-颈部肌肉劳损:长期低头工作、看手机、看电脑等,可能导致颈部肌肉劳损,睡觉时容易出现落枕。
-颈椎病:颈椎病患者由于颈椎间盘退变、颈椎曲度改变等,睡觉时更容易出现落枕。
-其他:如枕头不合适、床铺不舒适、睡前剧烈运动等,也可能导致落枕。如果落枕症状严重,如疼痛剧烈、颈部活动受限等,应及时就医,进行治疗。医生可能会采取按摩、热敷、针灸、药物治疗等方法来缓解症状。
此外,如果落枕频繁发生或伴有其他症状,如上肢麻木、疼痛等,可能是颈椎病的信号,应及时就医,进行相关检查,如颈椎X线、CT、磁共振成像等,以明确诊断,并进行相应的治疗。