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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
老年人容易发生便秘，主要有以下原因：
1.饮食因素：老年人的饮食可能不够均衡，缺乏足够的膳食纤维和水分。膳食纤维可以增加粪便体积，促进肠道蠕动；而水分则有助于保持粪便的柔软度，使其更容易排出体外。如果饮食中缺乏这些营养素，就容易引起便秘。
2.活动减少：许多老年人由于身体原因或生活习惯的改变，活动量减少。缺乏运动会导致肠道蠕动减缓，影响排便。
3.药物影响：老年人常常患有多种慢性疾病，需要服用多种药物。某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能会导致便秘作为副作用。
4.心理因素：焦虑、抑郁等心理问题在老年人中较为常见，这些情绪问题可能会影响肠道功能，导致便秘。
如果便秘问题严重或持续时间较长，应及时就医，排除肠道疾病等潜在原因，并接受适当的治疗。
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