-
-
闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
老年人脑萎缩是指随着年龄增长，大脑的体积和重量逐渐减小，脑细胞数量和连接减少，从而导致认知能力下降和记忆力减退等症状。轻微脑萎缩是老年人常见的一种病理生理现象，但如果不及时进行干预，可能会加速认知功能的衰退。那么，老年人轻微脑萎缩应该怎么办呢？
首先，老年人应该保持良好的生活习惯。规律的作息时间、充足的睡眠、适度的运动以及健康的饮食都对延缓脑萎缩有积极的作用。特别是均衡的饮食可以保证脑部得到充足的营养，如多吃富含脂肪酸的鱼类和坚果，多摄入维生素和矿物质，有益于大脑的健康。
其次，老年人可以进行认知训练。如阅读书籍、解谜题、学习一门新技能等，都能够刺激大脑的神经元活动，增强记忆力和思维能力，有助于延缓脑萎缩。
另外，老年人可以进行一些大脑锻炼，如玩一些益智游戏、参加文化活动等，即可以锻炼大脑，又能够让老年人保持积极乐观的心态。
最后，老年人应该积极治疗其他慢性疾病。一些慢性疾病，如高血压、糖尿病等，都会加速大脑的老化过程，因此老年人应该积极治疗这些慢性疾病，保持身体的健康，有利于延缓脑萎缩的发展。
-
-
常州市妇幼保健院 神经内科专家
擅长：各种神经内科常见...
-
-
吉林省脑科医院 神经内科
擅长：擅长诊疗脑血管病...
-
-
山西省第二人民医院 神经内科
擅长：擅长神经内科危重...
-
-
福州市第四医院 神经科
擅长：擅长锥外系统疾病...
-
-
福州市第四医院 神经科
擅长：擅长脑卒中、癫痫...
-
-
吉林省脑科医院 神经内科
擅长：脑血管病、睡眠障...
-
-
吉林省脑科医院 神经内科
擅长：熟练掌握神经内科...
-
-
辽宁省血栓病中西医结合医疗中心 中风病诊区
擅长：脑出血，脑梗塞，...
-
-
额叶脑萎缩是脑萎缩吗
额叶脑萎缩是脑萎缩的一种类型。脑萎缩是指脑部组织的退化和变小，造成大脑体积减少。额叶脑萎缩特指额叶区域脑组织的退化和变小。额叶在大脑功能中扮演着重要的角色，如决策、情绪控制、记忆、规划和语言等。一、具... 详细»
-
-
中度脑萎缩
脑萎缩是一种影像学表现，指的是脑组织的体积缩小和脑细胞数量减少。中度脑萎缩表示脑萎缩的程度处于中等水平。一、中度脑萎缩的原因-衰老：随着年龄的增长，大脑自然会发生一定程度的萎缩。-神经系统疾病：如阿尔... 详细»
-
-
大脑萎缩和小脑萎缩的区别
大脑萎缩和小脑萎缩都是指神经组织的损伤或退化，但它们发生的位置、具体原因和处理方式有所不同。大脑萎缩和小脑萎缩的区别如下：一、位置差异：1.大脑萎缩（cerebralatrophy）：主要发生在大脑皮... 详细»
-
-
脑萎缩会头晕吗？了解头晕与脑萎缩
脑萎缩作为一种常见的脑部病变，其引发的症状一直是人们关注的焦点，其中一个关键问题便是脑萎缩是否会导致头晕。通常脑萎缩累及特定部位时会头晕，未累及相关关键部位时不会头晕。?当脑萎缩影响到小脑或前庭系统相... 详细»
公众号
头条号
百家号