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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
自言自语是指一个人在没有与他人交流的情况下，自发地说出话语。对于老年人来说，自言自语可能表现为轻声嘟囔、重复某些词语或句子，甚至是进行完整的对话。
自言自语的原因
1.认知功能：随着年龄的增长，老年人的认知能力可能会有所下降，包括记忆力和注意力。自言自语可能是他们在努力回忆某些事情、整理思绪或保持思维活跃的一种方式。
2.情绪表达：老年人可能通过自言自语来表达内心的情感，如焦虑、孤独、沮丧或无聊。这可以是一种自我安慰和情绪释放的途径。
3.习惯行为：有些人在一生中都有自言自语的习惯，这可能成为他们的一种个性特征，并且在老年时仍然存在。
4.健康问题：某些健康问题也可能导致自言自语，例如老年痴呆症、帕金森病等神经系统疾病。然而，自言自语本身并不一定意味着存在严重的健康问题。
总之，老年人自言自语是一种常见的现象，通常是正常的。然而，对于异常的自言自语或伴随其他症状的情况，应及时关注并寻求专业帮助。通过理解、支持和适当的干预，可以帮助老年人更好地应对自言自语，并提高他们的生活质量。
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