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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
老年人风湿骨痛是一种常见的疾病，主要表现为关节疼痛、肿胀、僵硬和活动受限等症状。以下是一些缓解老年人风湿骨痛的方法：
1.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药、糖皮质激素、免疫抑制剂等药物来缓解疼痛和炎症。
2.物理治疗：可以使用热敷、冷敷、按摩、针灸等物理治疗方法来缓解疼痛和僵硬。
3.运动治疗：适当的运动可以增强肌肉和关节的灵活性，缓解疼痛和僵硬。
4.饮食治疗：可以多吃一些富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、鱼类、豆类等，以增强身体的免疫力。
5.心理治疗：可以通过心理治疗来缓解疼痛和焦虑，提高生活质量。
需要注意的是，老年人风湿骨痛的治疗需要根据具体情况进行选择，建议在医生的指导下进行治疗。同时，老年人应该注意保暖，避免过度劳累和受伤，保持良好的生活习惯和心态。
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