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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
甲减是一种常见的老年人疾病，也称为甲状腺功能减退症。随着年龄的增长，甲状腺功能逐渐减退，老年人更容易患上甲减。甲减会引起一系列的身体症状，如疲劳、体重增加、便秘、抑郁等，因此老年人需要采取一些护理措施来缓解症状。
首先，老年人应该定期进行甲状腺功能检查，以便及时发现和治疗甲减。正规医院的内分泌科可以进行相关检查和确诊，老年人可以根据医生的建议进行治疗。
其次，老年人在饮食上需要注意补充碘元素，因为碘是甲状腺激素的必要原料。老年人可以多食用含碘丰富的食物，如海产品、海带、紫菜等，以维持甲状腺的正常功能。
另外，老年人需要保持适当的运动量。适当的运动可以促进新陈代谢，提高身体的免疫力，有助于缓解甲减引起的疲劳和体重增加等症状。老年人可以选择适合自己的轻度运动，如散步、慢跑、瑜伽等。
此外，老年人需要维持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、减少压力、戒烟限酒等，以促进身体的恢复和健康。
最后，老年人在药物治疗中需要遵循医嘱，定期复诊，不可随意更改用药剂量或停止治疗。同时，老年人也需要注意药物的副作用和不良反应，及时就医并调整治疗方案。
总的来说，老年人患有甲减需要综合性的护理措施，包括定期检查、饮食调理、适量运动、良好生活习惯和药物治疗等。通过科学的护理和治疗，可以缓解老年人甲减引起的症状，提高生活质量。
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